Soutien psy avec Mon Sherpa

Akár szorongás, stressz, depresszió, kiégés, álmatlanság, szorongás, fóbiák, rögeszmés-kényszeres rendellenesség (OCD), párkapcsolati problémák, önértékelés, hirtelen kékek vagy morálcsökkenés, a serpéim arra irányít, hogy sikerüljön feljutni a jólétre. Semmilyen módon nem helyettesíti a mentálhigiénés szakemberek általi ellenőrzést, de kiegészíti.

Sherpám chatbot - beszélgető ügynök: először beszél veled, hogy megértsd a tüneteidet és az igényeidet. Ezután személyre szabott programot kínál, amely kognitív és viselkedésterápiás technikákon, pozitív pszichológián és tudatosság meditáción alapuló gyakorlatokból áll. Ezeket a technikákat tudományosan bizonyították. Az irodában mentálhigiénés szakemberek használják őket.

Az alkalmazás fejlesztését egy tudományos bizottság felügyelte, amely kutatókat (CNRS, ICM a Pitié-Salpétrière Kórházban) és a pszichológiai támogatás szakértőit ​​(pszichiáterek és pszichológusok) tömörítette.

SERPÁNK, PSZICHOLÓGIAI TÁMOGATÁSOD

Konkrétan a serpám lehetővé teszi, hogy:

1. Vita és vita útján azonosítsa és értse meg tüneteit. Kedvesen hallgat rád, anélkül, hogy valaha megítélne. A megbeszélés útján Mon Sherpa megismer téged, azonosítani és megérteni mentális rendellenességeidet. Létrehozza profilját, és az Ön igényeinek megfelelő gyakorlatokat kínál.

2. Támogatás egy személyre szabott programon keresztül. Sherpám minőségi vizuális és audio gyakorlatokat kínál: meditációk, légzőgyakorlatok, éberség. Tanuld meg elengedni, ellazulni, lenyugodni, jobban aludni légzéssel és lazítással. Tanulja meg kontrollálni a stresszt, a szorongását, az alvását, egy lépést hátrálni a nehéz helyzetekkel szemben, átmeneti depresszióval szembesülni, kezelni a gondolatait és érzelmeit, üdvözölni az érzéseit, az értékei szerint cselekedni.

3. Legyen teljesebb és stabilabb hosszú távon. Naponta kövesse hangulata és érzelmeinek alakulását, hogy megtanulja, hogyan lehet jobban kezelni őket. Figyelje a kezelés betartását is, ha orvosi kezelés alatt áll. Szerezzen be orvosok által írt egészségügyi információkat, tanácsokat a jobb mindennapi élethez, gyakorlati lapokat a jogokról és a segítségnyújtásról, amelyet egy speciális szociális munkás írt

Tisztelet az adatvédelemnek

Kiemelt figyelmet fordítunk a magánélet védelmére.

További információ az adatvédelemről és az adatvédelemről: monsherpa.app/privacy

INGYENES

Ebben a bonyolult időszakban a Mon Sherpa minden eddiginél az Ön oldalán áll, hogy támogatást nyújtson Önnek.

Úgy döntöttünk, hogy tovább megyünk azáltal, hogy minden felhasználó számára ingyenes hozzáférést biztosítunk az alkalmazás teljes tartalmához.

Ingyenes hozzáférés az alkalmazás összes tartalmához: programok, tevékenységek és cikkek.

Általános értékesítési feltételek: https://monsherpa.app/cgu/

Adatszabályzat: https://monsherpa.app/privacy/

LÉPJEN KAPCSOLATBA VELÜNK

Bármilyen kérdés vagy támogatási kérés esetén:

hello@monsherpa.app